Nu har lärlingsboken kommit och ni som inte vet vad en murare gör så är det detta bl.a :)

Nu har det varit måndag och idag föll det på plats att träna tuttarna och triceps. För att öka protein intaget lite så har det blivit äggvite omerlett till frukost med räkor och tomat ett tag och är asgott, och middag blev det potatisgratäng och kyckling för att även få i sig lite kolhydrater  innan dagens pass.

Har haft en down period med träningen och bara kört tre pass i veckan men nu verkar det som det har ordnat upp sig och att kroppen har vilat ut tillräckligt så nu är det bara att köra för fulla muggar igen :)

Dags att bli hunk 2011  : 9

Fått mitt nya spel med så nu spelas det för fullt här hemma :)

Ellie i lingonskogen med sina plasthandskar hehe

Idag sa bestämde vi oss för att åka ut i skogen plocka lite mossa och lingonris. Vi tog med oss varm chocklad och macka och pepparkakor med. Vi åkte och satte oss på Galtaberget hur det nu stavas hehe Ute vid en sjö som heter Eckern fast en bit in i skogen. är en liten mystisk plats med en massa stora stenhögar mitt i skogen men ändå mysigt. vi såg inga älgar men vi såg en massa spår och älgskit hehe.



Uppe på berget efter fikan i regn och blåst hehe.

En äkta fredag

Igår Fredag var det dags för lite fredags mys vi tog fram vår lilla fondueset och gjorde en fondue som vi hittade på nätet som var jätte god

Och i sann Fredags anda så somnade jag tidigt som vanligt hehe har blivit en vana man är ju så himla trött när man äntligen väl får slappna av lite, är facktiskt piggare på veckorna av nån konstig anledning men det är skönt att sova men lite tråkigt för ellie som har en sovande sambo varje fredag medans hon sitter uppe själv. Men tror det kommer bli samma för henne sen när hon sätter igång och jobbar hehe.

artiklen

Hej alla där ute. Jag kollade lite på nätet och sökte på en sida om vad vi gör på bygget och stötte på en artikel med några bilder till sen kollar jag till höger på kortet och där står jag hehe det gick inte hålla sig undan trotts allt hehe. Detta är artiklen.

Gamla simhallen blir nytt gym


Nu har omdaningen av den gamla sim- och sporthallsdelen i Skillingaryds Arena kommit igång på allvar. Under de 44 år som gått sedan byggnaden uppfördes har den inte genomgått så genomgripande förändringar som de som väntar under hösten 2010-våren 2011.
För nio miljoner kronor får ägaren Vaggeryds kommun i april nästa år en anläggning med helt annan inriktning än tidigare. En traditionell liten sim- och sporthall från 60-talet ska förvandlas till ett modernt gym för nio miljoner kronor.
I går var kultur- och fritidschef Göran Svensson på plats för byggmöte och inspektion. Han kunde konstatera att projektet framskrider som planerat.
– Vi är inne i själva slutfasen på rivningsdelen, säger Johan Carlsson som är projektledare för huvudentrepenören Gärahovs Bygg AB.
– Det återstår att kapa en del gamla ledningar och att ta bort en del klinker. Om cirka två veckor beräknar vi att kunna börja arbetet med att sätta upp väggarna.
I de gamla omklädnings- och duschavdelningarna kör små hjullastare den här veckan bort delar av rivna väggar. I nuläget är det inte helt lätt att se hur den här delen av Skillingaryds Arena kommer att se ut om ett knappt år. Men förändringarna blir betydande. Planlösningen en helt annan eftersom kraven blir helt andra.
16-metersbassängen är tömd och ska så småningom förses med höj- och sänkbar botten.Det blir dessutom en helt ny entré.
Den nya inriktningen innebär också att fristående företag kommer att släppas in. Vid sammanträdet på onsdagen tog kultur- och fritidsnämnden i stor enighet beslut om att gymverksamheten ska drivas på entrepenad.
Den är tagen från adressen http://skillingaryd.nu/nyheter/gamla-simhallen-blir-nytt-gym


Jag har varit på torsdagen och på fredagen varit nere i värnamo på stambytet där jag var på praktiken, och murat tre postboxar och putsat dom. Dom var så nöjda med hur jag formade dom med putsen det var en missupfattning från början men som blev redigt lyckad så det kommer nog bli fler sånna man kommer få åka ner och göra.Blev redigt stolt över mig själv när jag fick höra det.
Blir på måndag med sen är jag tillbaka i Skillingaryd igen.
Nu är det idol på tv och rockar till Jay ;) hej svejs

Petter - Längesen ft. Veronica Maggio

Nu var det tisadag och när man vaknade och tittade ut i morse så var gräset och buskarna vita snön hade kommit. Jag sa till Ellie och hon gick upp och kollade medans jag smet in i duschen. Efter att man piggnat till och gjort i ordning sin massäck till jobbet så tog vi reserna av kaffet som jag hält upp i min termos som en redig grovarbetare man är :) Sen var det dags att ge sig ut i trafiken i snön trafiken, gick i 70 km hela vägen var nog inte bara jag som hade sommardäck på bilen.
Igår kom mina leka block som har saknats på jobbet så jag kunde mura på igen på dom rum och väggar som står halvklara skönt. När jag och arbetsledaren stod och diskuterade vad som skulle göras mer visades att det är inte så mycket kvar att muras upp bara lite väggstumpar här och där och sen frågade han vad jag behövde så jag berättade för han var jag tyckte och hur man skulle gå till väga för att göra det smidigast och om det går att fixa verktygen till det han sa bara att det fixar jag med ett leende hehehe. Stark som man är med så fick jag bära upp balkarna över dörrana själv som jag murade dit idag vet i fan vad dom vägde men tunag som fan var dom hehe men man tränanar ju inte för onödan ;)
Jag kom hem med trotts allt snöslask och det gick 10 km fortare på hemvägen hehe men allt kommer säkert försvinna tills imorgon eller vad jag hoppas i alla fall.

Oskar Linnros - Från Och Med Du

Detta är till dig Far, sitt och njut ;)

Petter - Dansa Din Djävul

Di Leva i ny tappning :) Jäkligt bra version tycker jag!

Betyget

Urk, det märks att vintertiden är här och man inte har hunnit ställa om sig redigt. Igår somnade jag redan vid nio i sängen och Ellie likaså, hon orkade inte heller sitta uppe. Men idag är vi utvilade båda två, så ikväll orkar vi nog att vara uppe till tio i alla fall ;) Hehe.

Idag har jag varit själv på bygget efter elva. Dom andra skulle ner till Värnamo och fixa det sista nu innan efterbesiktningen, så nu är det förhoppningsvis klart där nere.

Fick mina betyg idag med. Tycker jag ska vara nöjd med det jag har presterat! Vill säga det med, att VG är det högsta man kan få. MVG finns inte tyvärr.

Är lite läskigt att gå där nere på bygget själv bland alla gångar. Ibland utan att man är med på det dyker det upp nån, som t.ex idag kom en som sitter på kontoret ner. Han skulle ta kort på mig till mitt id-kort som jag ska ha på jobbarkläderna så det syns att jag inte är en som bara smyger runt eller kan identifera mig om jag ska iväg på nåt annat jobb. 

Nu sitter man här med en kaffe och ska alldeles strax hoppa in i duschen och sen kura upp sig i soffan, mmmm myspys.