Ska nu trappa ner på äggen och dra åt remmen lite på fettet med rå ägg är rätt mycket fett i så nu ska jag gå över till mer kött form på kyckling. Som ni ser innerhåller kyckling bröst nästan inget fett.
Är rätt lustigt jag får i mig nu när jag går på diet mellan 3500 till 4000 kcal per dag och tappar fett nu som bara den men får i mig nästan inget fett eller kolhydrater. Medans vanligt så får man i sig ca 2000 kcal som normalperson om man äter vanligt men av blandad kompot av fett kolhydrater och proteiner och då går man upp. Kroppen är en komplicerad sak som ingen kommer fatta helt :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar