Nu går det bra med träningen har precis spenderat två timmar och körde bröst triceps och mage. Det går bra nu kan köra hårdare än förr och kommer verkligen närmare max gränser vad jag kan pressa kroppen. blir knappt nån vila mellan setten men precis så man klarar det jag lägger på och lite till.
Kom fram en kille på gymet och sa att han skulle FÖRSÖKA ta tre vita månader. Men om man ska försöka så kanske man ska ta sig en frågeställare om det är så nyttigt med att dricka. Jag små fnissade och sa att det låter bra men tänkte för mig själv och tänkte när jag festa på det senast. Men kan inte komma på det. Visst man dricker väll en öl nån gång varannan månad eller mer sällan men det är ju inte som förr nu går träningen före.
Men är sprit och alkohol verkligen så gott. Många snackar om vilka goda drinkar dom gillar men om spriten är så god varför blanda ut det eller varför inte ta en alkoholfri. Med min bakgrund till sprit och festande så låter detta nog rätt komisk men man blir nog visare med åldern ;) Jag tycker själv inte öl eller cider är särskilt gott heller ok det slinker ner men inget man längtar till när man kommer hem eller ta på helgen. Det är bättre att gå ner en fredagkväll och köra ett redigt hårt träningspass och sen sätta sig i bastun med en proteindrink. Nu ska vi gå ner till grannen som precis skaffat katt och hjälpa han lite
Puss!
SvaraRadera