Första träningspasset på två veckor. Skadad axel assisterat flyttgubbe i tre dar midsommar och trasig handled har stoppat träningen. Men nu tog jag tag i det och testade kroppen. Körde ett redigt hårt pass för att testa alla leder och muskler om dom håller och det gör dom nu. Var 1,5 timme på gymet och var helt slut i kroppen. Men när jag kom hem drog jag på löparkläderna kände att liten runda skulle jag nog orka med annars får jag la rulla hem. Hela 7 km blev det non stop. Men efter låg jag helt utslagen. Imorgon blir det nog en runda uppför berget.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar